Mga



30 Mabilis at Madaling Mga Ideya sa Almusal para sa Iyong Pinaka-abalang umaga

mauna sa itlog at keso sandwich Mike Garden

Alam nating lahat ang agahan ang pinakamahalagang pagkain sa maghapon. Ngunit dahil alam mo na ang pagkain na ito ay mahalaga ay hindi nangangahulugang palagi kang may oras upang paikutin ang isang masarap. Mula sa pag-drop-off sa paaralan hanggang sa abalang pag-commute hanggang sa pag-iipit sa isang sesyon ng pawis, ang umaga sa araw ng linggo ay maaaring maging aming pinaka-abalang oras sa araw. O, marahil ay may sakit ka sa iyong toast o bagel at kailangan ng bago, madaling mga ideya sa agahan. Iyon ang narito para sa amin: upang maibigay ang lahat ng inspo ng umaga na kailangan mo, kung ninanais mo man malusog na mga recipe ng muffin o madaling resipe ng itlog o malusog na mga recipe ng makinis para talagang power-up ang araw mo.

Pinagsama namin ang pinakamahusay na masarap at pinupunan ang mga resipe ng agahan na magpapahatid sa iyo upang makaahon mula sa kama para sa iyong pagkain sa umaga (oo, kahit na tuwing Lunes), kasama ang mga pagpipiliang nauna, henyo ng mga ideya para sa mga sandwich sa agahan, at matamis (ngunit palihim na malusog !) mga pagpipilian na tikman ang agahan tulad ng panghimagas. Pinakamaganda sa lahat, marami sa mga mabilis na almusal na ito ay tumatagal ng mas mababa sa limang minuto upang magkasama, o nagtatampok ng limang sangkap o mas kaunti. At dahil nakakatipid ka ng maraming oras sa agahan, maluluto mo ang isa sa aming paborito malusog na ideya sa tanghalian o madaling mga recipe ng hapunan mamaya sa araw.



Tingnan ang Gallery 30Mga larawan gruyère, bacon, at spinach scrambled egg Mike Garden 1ng 30Gruyère, Bacon at Spinach Scrambled Egg

Ang pinakasimpleng paraan upang magarbong iyong mga itlog sa umaga? Magtapon ng ilang mga masarap na add-in na halos hindi tumagal ng anumang oras sa lahat.



Kunin ang resipe para sa Gruyère, Bacon, at Spinach Scrambled Egg »

KAUGNAYAN: 45+ Madaling Mga Recipe ng Egg para sa Iyong Pinakamahusay na Brunch Kailanman

blueberry banana nut smoothie Mike Garden dalawang 30Blueberry-Banana-Nut Smoothie

Sa mga nakapirming berry at almond butter, ito ay tulad ng PB&J sa form na smoothie. Yum!



Kunin ang resipe para sa Blueberry-Banana-Nut Smoothie »

klasikong omelet at mga gulay Mike Garden 3ng 30Klasikong Omelet at Mga Gulay

Magpahid ng ilang spinach sa iyong pagkain sa umaga para sa isang pagpapalakas ng mga nutrisyon upang simulan nang tama ang iyong day off.

Kunin ang resipe para sa Klasikong Omelet at Mga Gulay »

napaka berry quinoa muffins Mike Garden 4ng 30Napaka Berry Quinoa Muffins

Ginawa ng bahagi ng harina ng almond, sariwang mga raspberry at pinatamis ng pulot, ito ang masarap, malusog na muffins kailangan ng umaga mo.

Kunin ang resipe para sa Very Berry Quinoa Muffins »

sheet pan sausage at egg breakfast bake Mike Garden 5ng 30Sheet Pan Sausage at Egg Breakfast Bake

Isang masaganang agahan na madaling magpakain ng isang pamilya ng apat, lahat sa isang sheet pan? Oo, pakiusap

Kunin ang resipe para sa Sheet Pan Sausage at Egg Breakfast Bake »

kalabasa na chocolate chip tinapay Mike Garden 6ng 30Pumpkin Chocolate Chip Bread

Gawin ito sa katapusan ng linggo at magising sa isang matamis, tsokolate na gamutin tuwing umaga.

Kunin ang resipe para sa Pumpkin Chocolate Chip Bread »

KAUGNAYAN: 45 Mga Recipe ng Malabasa at Masarap na Kalabasa upang Gawin Ito Taglagas

shakshuka Mike Garden 7ng 30Shakshuka

Maghintay ka lang hanggang sa masira mo ang isang ito sa mesa ng agahan: matamis na kamatis, runny yolks, at maraming tinapay na inihaw para sa paglubog.

Kunin ang resipe para sa Shakshuka »

mini sesame zucchini loaves madaling malusog na almusal Mike Garden 8ng 30Mini Sesame Zucchini Loaves

Ang mga mini tinapay na ito ay naka-pack na may mga gulay, na nangangahulugang makakakuha ka ng isang paghahatid bago ang araw.

Kunin ang resipe para sa Mini Sesame Zucchini Loaves »

chard at gruyère na mga itlog sa butas Mike Garden 9ng 30Chard at Gruyère Egg sa Hole

Amp-up ang kid-friendly na klasikong may mga makalupa na gulay at nutty cheese. Ngayon ang mga matatanda ay magugustuhan din ito!

Kunin ang resipe para sa Chard at Gruyère Egg sa Hole »

summer smoothies madaling malusog na almusal Danielle Bigeye Daly 10ng 30Mga Smoothies sa Tag-init

Magpanggap na ang iyong pag-commute sa trabaho ay isang bakanteng beach sa pamamagitan ng paghigop sa isa sa mga mangga, strawberry, raspberry o berdeng mga smoothie.

Kunin ang recipe para sa Summer Smoothies »

mabilis na mga almusal gawing maaga quiche Kasama si Poulos labing-isangng 30Make-Ahead Quiche

Ang mga pagpipilian ay walang katapusan pagdating sa quiche sa agahan. Hindi man sabihing, napakadali upang magdagdag ng isang tonelada ng mga veggies upang masimulan ang iyong umaga sa pinakamahuhusay na paraan.

Pumili mula sa Paminta ng keso , Asparagus at Bacon , Ham at Spinach o Mushroom at Zucchini .

pinakamahusay na kailanman granola madaling malusog na almusal Mike Garden 12ng 30Best-Ever Granola

Sinasabi sa pangalan ang lahat: Ito ang pinakamahusay na granola na ipares sa yogurt, prutas at marami pa.

Kunin ang recipe para sa Best-Ever Granola »

mabilis na mga almusal gawin nang maaga ang mga egg sandwich Mike Garden 13ng 30Mga Mabilis na Egg Sandwich

Hindi mo kailangang gumastos ng kalahating oras sa kusina sa umaga upang kumain ng masarap na mga sandwich ng itlog para sa agahan. Sa halip, gawin ang itlog na ito, spinach at English muffin na resipe sa gabi bago.

Kunin ang resipe para sa Make-Ahead Egg Sandwiches »

KAUGNAYAN: 31 Pinakamahusay na Mga Pagkain na Magagawa sa Pauna upang Punan ang Iyong Palamig at Freezer

choco cherry supercarb bar madaling malusog na almusal Mike Garden 14ng 30Choco-Cherry Supercarb Bar

Mayroong maraming mga mahusay na para sa iyo na mga sangkap na nakatago sa mga tsokolateng ito.

Kunin ang recipe para sa Choco-Cherry Supercarb Bars »

agahan burrito madaling malusog na almusal Danielle Bigeye Daly labinlimangng 30Make-Ahead Almusal Burrito

Gumugol ng oras sa paghahanda ng mga burrito na ito sa Linggo at pagkatapos ay i-rehearate ang mga ito sa linggo ng trabaho.

Kunin ang resipe para sa Make-Ahead Breakfast Burritos »

KAUGNAYAN: Isang Gabay ng Baguhan sa Paano Kumakain ng prep Tulad ng isang Pro

Mga Produkto ng Hearst 16ng 30Kumain ng Malinis, Magbawas ng Timbang at Mahalin ang Bite$ 32 MAMILI NGAYON

Ang pinakamadaling paraan upang makihalubilo sa iyong gawain sa agahan: Ang aklat na ito, na nagtatampok ng 180 madaling malusog na mga resipe na pakiramdam ng isang paggamot.

mabilis na almusal ang kamote at kale frittata Romulo yanes 17ng 30Kamote at Kale Frittata

Kung mas gugustuhin mong laktawan ang hilaw na kale salad sa tanghalian, pagkatapos ay subukang ayusin ang sa agahan kasama ang malusog na frittata na ito.

Kunin ang resipe para sa Kamote at Kale Frittata »

KAUGNAYAN: 55 Mga Recipe ng Sweet at Savory Brunch upang Gawin ang Weekend na ito

magdamag oats madaling malusog na almusal Mike Garden 18ng 30Pinalamig Magdamag Chia

Sige at matulog ka, dahil ang mga creamy oats na ito ay literal na nagluluto ng kanilang mga sarili magdamag sa ref. Pumili sa pagitan ng PB&J, Brownie Batter o Lemon-Coconut.

Kunin ang resipe para sa Chilled Overnight Chia »

avocado toast mabilis na mga almusal Mike Garden 19ng 30Curry-Avocado Crispy Egg Toast

Walang nagsasabing 'magandang umaga' tulad ng isang pritong itlog na nainis ng langis na curry.

Kunin ang resipe para sa Curry-Avocado Crispy Egg Toast »

spinach at keso mga bulsa ng agahan madaling malusog na almusal Ted Cavanaugh dalawampung 30Mga Pocket na Almusal ng Keso ng Spinach

Ang malasang maliliit na bulsa na puno ng mga itlog, spinach, keso at mga kamatis na pinatuyo ng araw ay ibabalik ka sa iyong pagkabata. Hot Pockets, kahit sino ?!

Kunin ang recipe para sa Spinach Cheese Breakfast Pockets »

ama Mike Garden dalawampu't isang 30Mga Green Egg at Ham 'Wiches

Magdagdag ng isang pag-ikot ng pesto at malusog na dosis ng mga gulay upang mabuhay ang iyong karaniwang egg sandwich.

Kunin ang resipe para sa Green Egg at Ham 'Wiches»

spiced plum at quinoa muffins madaling malusog na almusal Danielle Bigeye 22ng 30Spiced Plum at Quinoa Muffins

Ang mga muffin na naka-pack ng protina ay magkakasama sa loob lamang ng 20 minuto. Pop sila sa oven sa Linggo ng gabi at ang agahan ay nakatakda para sa isang linggo na maaga.

Kunin ang resipe para sa Spiced Plum at Quinoa Muffins »

spinach at prosciutto frittata muffins madaling malusog na almusal Danielle Bigeye Daly 2. 3ng 30Spinach at Prosciutto Frittata Muffins

Ang mga masarap na bake-and-take egg cup na ito ay naka-pack na may protina.

Kunin ang resipe para sa Spinach at Prosciutto Frittata Muffins »

KAUGNAYAN: 25+ Mga Recipe ng Almusal na Mataas na Protein upang Magsimula nang Tama ang Iyong Araw

tropical smoothie mangkok madaling malusog na almusal Mike Garden 24ng 30Tropical Smoothie Bowl

Ang mangkok na ito ay nagmamakaawang maging Instagrammed at tumatagal ng lahat ng 10 segundo sa blender .

Kunin ang resipe para sa Tropical Smoothie Bowl »

ganap na na-load blt madaling malusog na mga almusal Mike Garden 25ng 30Ganap na Na-load na Fried-Egg BLT

15 minuto ka lamang ang layo mula sa panghuli ng sandwich sa agahan.

Kunin ang resipe para sa Fully Loaded Fried-Egg BLT »

ang mga chilaquil ng agahan ay madaling malusog na almusal Mike Garden 26ng 30Mga Mexican Chilaquile na Almusal

Mayroon bang mas mahusay na paraan upang simulan ang iyong umaga kaysa sa nachos ? Sa tingin namin hindi.

Kunin ang recipe para sa Mexican Breakfast Chilaquiles »

paprika toast madaling malusog na almusal Mike Garden 27ng 30Mausok na Red Pepper Crispy Egg Toast

Ang Paprika at inihaw na pulang paminta ng hummus ay gumagawa ng egg toast na ito na isang tunay na kicker sa umaga.

Kunin ang resipe para sa Smoky Red Pepper Crispy Egg Toast »

muffins madaling malusog na almusal Kat Teutsch 28ng 30Carrot, Cranberry at Pecan Muffins

Ang mga malulusog na gamot na ito ay puno ng hibla at maaaring kainin nang matagal matapos ang agahan.

Kunin ang resipe para sa Carrot, Cranberry at Pecan Muffins »

crustless quiche lorraine madaling malusog na almusal Mike Garden 29ng 30Crustless Quiche Lorraine

Inilagay namin ang crust para sa low-carb skillet na ito ngunit huwag magalala - iningatan namin ang bacon.

Kunin ang resipe para sa Crustless Quiche Lorraine »

gh 30ng 30Sumali sa aming Membership Club para sa All-Access

Sa mas mababa sa $ 2 sa isang buwan, i-unlock ang walang limitasyong nilalaman ng site at mga diskwento sa pag-save ng pera sa aming eksklusibong programa ng pagiging kasapi .

Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa GH +

Susunod31 Madaling Mga Make-Ahead Meal na Magugustuhan mo Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa Sa ibaba Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at sa katulad na nilalaman sa piano.io