15 Mga Trick sa Grocery Shopping na Makakatipid sa Iyo ng Oras at Pera

mga tip sa pamimili ng grocery HalfpointGetty Images

Isipin mo pamimili ng pagkain para sa isang pamilya ng apat ay mahirap? Ngayon isipin ang paggawa nito para sa, sabihin nating, 14! Nakipag-usap kami sa mga ina na may malalaking pamilya at mahabang listahan ng grocery - marami ang kailangang bumili ng walong o higit pang mga galon ng gatas bawat linggo - kasama ang mga eksperto sa Magandang Housekeeping Institute para sa pag-iipon ng oras at pera trick sa supermarket kinuha nila sa daan.

Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba1 Mamili muna ng pantry mo. Mga Soybeans, Quinoa, Bulgur At Mga Couscous Cereal Sa Mga Salaming Salamin casanisaphotoGetty Images

Bago ka lumabas ng pinto, hawakan muna. 'Buuin ang iyong pagkain sa kung ano ang mayroon ka na,' Amy Roberts, ang blogger sa likuran Pagtaas ng mga arrow , sabi ni. 'Kung nakakita ako ng isang bagay na kailangang magamit, sadya kong kukunin ang isang pagkain kasama ang item na iyon o iiwan ko lang ito sa counter kung saan mahahanap ito ng mga bata.'



dalawa Panatilihin ang isang tumatakbo na listahan ng grocery. Hindi nakikilalang mga tindahan ng babae para sa mga dalandan Steve DebenportGetty Images

Mayroong ilang mga bagay na mas masahol kaysa sa pag-uwi mula sa tindahan upang mapagtanto na may isang bagay na hindi nakuha ito sa iyong listahan ng pamimili. Wakasan mo na yan! 'Iningatan ko ang isang nakalimbag na listahan ng grocery na nakabitin sa isang clipboard sa aking pantry,' sabi ni Renee Bergeron, ina ng 14 at manunulat ng Little Earthling Blog . 'Nakalakip ay isang panulat at highlighter. I-highlight ko ang mga item sa lalong madaling pag-ubos namin, at gamitin ang panulat upang maitala ang anumang mga sobrang item na wala sa listahan. '



3 O gumamit ng isang app. pinakamahusay na apps sa pamimili ng grocery Getty Images

Maaaring i-edit ng buong pamilya ang parehong listahan ng virtual sa ilan sa mga pinakabagong apps sa pamimili ng grocery. Ang Magandang Housekeeping Institute's Punong Technologist na si Rachel Rothman gusto AnyList , na nagpapahiwatig din ng mga karaniwang item habang nagta-type ka at pagkatapos intuitively inayos ang mga ito sa mga kategorya batay sa iba`t ibang mga seksyon ng tindahan.

KAUGNAYAN: 7 Pinakamahusay na Mga Listahan ng Listahan ng Shopping sa Grocery

4 Huwag abala sa pag-clipping ng mga kupon. Pagputol ng mga Kupon ImagesbybarbaraGetty Images

Halos bawat ina na nakausap namin ay nagsabing ang couponing ay hindi nagkakahalaga ng kanyang oras. 'Hindi kami karaniwang kumakain ng mga pagkaing nag-aalok ng mga kupon at abala sa paglalaro ng kupon game na nakaka-stress sa akin,' sabi ni Angela Coffman, ang blogger sa likod Grocery Shrink . Siyempre, ang ina ng anim na bata ay magse-save ng isang kapaki-pakinabang na kupon kung sakaling mangyari siya sa isa, ngunit kadalasan ay pinapanood niya ang pag-ikot ng pagbebenta ng grocery store at bumili ng mga prutas, gulay, at karne kapag namarkahan ito.



5 Pumunta ng maaga para sa pinakasariwang pagkain. Buong Frame Shot Ng Mga Gulay Ipinagbebenta Sa Merkado Aliaksandra Ivanova / EyeEmGetty Images

Ang mga maagang umaga ay palaging magiging iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa sariwang gumagawa , isda, at higit pa, sabi Jaclyn London, MS, RD, CDN , Direktor ng Nutrisyon sa Magandang Housekeeping Institute. Ang mga istante sa karamihan sa mga tagatingi ay madalas na nai-stock bago ang oras ng trabaho, at ang mga promos ay maaaring magsimula nang 8 am - nangangahulugang ang magagandang bagay ay hindi magtatagal.

6 At pumunta sa gabi upang maiwasan ang maraming tao. Walang laman na shopping cart sa supermarket shopping mall Virojt ChangyenchamGetty Images

Ang buong data ng Pagkain ay nagpapahiwatig na ang mga tindahan ng suburban ay mas maraming populasyon sa umaga at ang mga lunsod ay may maraming mga tao pagkatapos ng trabaho. 'Sa personal na gusto ko ng pamimili ng gabi upang matalo ang mga linya, ngunit ginagawa mo iyon alam mong hindi ka makakakuha ng 100% ng mga item na gusto mo,' sabi ng London. 'Mas mababa sa 10% sa amin ang namimili sa pagitan ng mga oras ng 8:00 at umaga! '

7 Maging marunong makibagay. Ang mag-grocery shop magkasama gamit ang listahan asiseeitGetty Images

Oo naman, pinlano mo ang iyong mga pagkain sa isang linggo at alam kung ano ang kakailanganin mo. Pero paano kung baboy binebenta at manok di ba? Sandy Christensen, na nagsusulat tungkol sa buhay kasama ang kanyang 12 anak sa Labindalawang Gumagawa ng isang Dosenang , sinabi na ang lahat ay tungkol sa pagbagay: 'Palagi akong bukas sa pagkuha ng isang bargain. Kung hindi ko makita ang gusto ko sa isang makatuwirang presyo, binabago ko lang ang menu. '

8 Magbayad gamit ang cash upang manatili sa isang badyet. Pagbibigay ng pagbabago litrato palakaGetty Images

Sa pagsisimula ng buwan, inilalagay ni Coffman ang inilaang pera sa groseri sa isang sobre. 'Kapag nawala ang pera, tapos na ako sa pamimili para sa isang buwan,' sabi niya. 'Madali para sa akin na makita kung saan ako naninindigan kasama ang badyet at, dahil hindi ko hahayaang magutom ang aking pamilya, gumawa ako ng maingat na mga pagpipilian habang namimili ako upang matiyak na magtatagal ang badyet. ' Nagbabayad siya dati para sa mga groseri gamit ang isang credit card, na mahusay dahil makakakuha siya ng mga gantimpala, ngunit sinabi ni Coffman na ang pagbabayad nang may cash ay nabawasan ang kanyang paggastos ng kalahati!

9 Kailanman posible, mamili nang wala ang iyong bunsong anak. namimili baonaGetty Images

Ang mga ina na may malaking pamilya ay alam ang kahusayan ay ang pangalan ng laro. 'Sinubukan kong magplano ng mga biyahe sa pamimili kung ang aking pinakamaliit ay nasa preschool, kaya hindi ko kailangang makinig sa sinumang humihiling para sa lahat sa tindahan,' biro ni Christensen.

10 Mamili sa loob ng linggo para sa higit pang mga diskwento sa tindahan. Itim na babaeng sumusuri sa mga milokoton sa grocery store Granger WootzGetty Images

Sinabi ng Whole Foods sa London na ang pinakamagandang araw para sa mga benta ay Miyerkules, ngunit tiyak na iwasan ang katapusan ng linggo kung naghahanap ka ng mga deal. Maaaring markahan ang mga presyo pataas sa panahon ng pagdagsa ng Sabado at Linggo. Ang kanyang pinakamalaking tip: I-download ang mga app para sa isa o dalawang tagatingi na pinamili mo nang higit upang malaman mo ang tungkol sa mga digital na promos na tumutugma sa presyo sa tindahan.

labing-isang Pumasok na may isang plano sa laro. Malapitan ng babaeng nagtutulak ng buong shopping cart sa grocery store Dan Dalton |Getty Images

Punan mo ang cart tulad ng isang pro. 'Nagsisimula ako sa isang bahagi ng tindahan at lumipat, kaya hindi ko na kailangang subaybayan muli ang aking mga hakbang,' sabi ni Coffman. Ginagamit niya ang ilalim ng cart para sa mga malalaking item at pinagsasama-sama ang mga item habang pinunan niya ang cart. 'Ang mga kahon ay mas mahusay na stack sa mga kahon at lata na may mga lata. Ang tinapay at malambot na ani ay nalilipat upang manatili sa tuktok. '

KAUGNAYAN: 30 Mga Malusog na Nakaka-Can na Pagkain na Dapat Mong I-stock

12 Huwag pumunta ng higit sa isang beses sa isang linggo. Mga Sariwang Gulay sa counter ng Kusina moodboardGetty Images

'Nalaman ko na, kung pupunta ako nang higit sa isang beses sa isang linggo, may posibilidad akong bumili ng mga extra na hindi namin kailangan at hindi ako mananatili sa badyet,' sabi ni Ang Pennington Point blogger na si Lisa Pennington. 'Kung may nakalimutan ako sa tindahan, may naisip akong paraan upang mawala ito hanggang sa susunod na linggo.' Ngunit sa siyam na mga bata sa bahay, gumawa siya ng isang pagbubukod: 'Maliban kung ito ay toilet paper - iguhit ko ang linya sa mauubusan ng toilet paper!'

13 Mamili. tindahan ng pakyawan sa costco Getty Images

'Maaaring ito ay isang abala, ngunit mamili ng mga paikot at pumunta sa maraming mga tindahan upang makumpleto ang iyong listahan,' sabi ni Jennifer M. Swartvagher, na nagsusulat tungkol sa kanyang walong anak sa Higit pa sa kuna . 'Makaka-save ka talaga ng marami sa pangmatagalan.' Bibili siya ng maramihang mga item sa isang warehouse shop, meryenda para sa mga tanghalian sa isang Aldi grocery store, at mga specialty item sa isang lokal na merkado. At pupunan niya kung saan kinakailangan sa Shoprite, Stop and Shop, o Hannaford, depende sa paikot na deal.

14 Gawin ang matematika. Maligayang mga tindahan ng batang babae sa seksyon ng pagawaan ng gatas ng grocery store Steve DebenportGetty Images

Ang higanteng lalagyan na iyon ng Greek yogurt ? Maaaring hindi ito mas mura kaysa sa mas maliit, mga indibidwal na sukat. 'Mahalaga na huwag ipalagay na, dahil lamang sa maramihan, mas mura ito sa bawat paghahatid,' sabi ni Coffman. 'Laging gawin ang matematika upang matiyak.' Ngunit ang lahat ng mga ina ay nagmungkahi ng pagbili ng ilang mga bagay nang maramihan - ang susi ay upang gawin ito nang matalino. Maliban kung dumaan ang iyong pamilya sa isang partikular na pagkain tulad ng wildfire, dumikit sa mga hindi masisira o tiyakin na maaari mong mai-freeze o maiimbak ang anumang hindi agad ginagamit.

labinlimang Mag-isip nang lampas sa grocery store. amazon Paghahatid ng package Tracy KingGetty Images

Sulitin ang iyong Kasapi sa Amazon Prime sa pamamagitan ng paggamit Mag-subscribe at I-save para sa mga diskwento sa mga gamit sa bahay na nabili mo na sa reg (tulad ng sabon ng pinggan) at Mga Dash Buttons para sa instant na muling pagsasaayos. Para sa dagdag na $ 14.99 bawat buwan, Amazon Fresh ay gagawin din ihatid ang iyong mga pagpipilian sa pamimili mula sa isang lokal na tindahan (kasama ang Buong Pagkain!) direkta sa iyong pintuan. FYI: Nag-aalok din ang Walmart ng libreng 2-araw na pagpapadala sa pumili ng mga item pati na rin ang libreng pamantayan sa pagpapadala para sa lahat ng mga order na higit sa $ 35.

16 PANOORIN: 5 Mga Ideya na Nagbabago ng Laro para sa Packing Lunches

Kumuha ng higit pang mga tip ยป

Editor ng Kalusugan Si Caroline ay ang Health Editor sa GoodHousekeeping.com na sumasaklaw sa nutrisyon, fitness, wellness, at iba pang balita tungkol sa lifestyle.Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na maibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba